Wat ik doe
Ik help mensen de kracht van hun ademhaling te ontdekken en te benutten. Ademhalen gaat vanzelf, maar wanneer je leert het bewust in te zetten, opent zich een wereld van mogelijkheden.
Met specifieke ademtechnieken kun je diepe ontspanning ervaren, je energieniveau verhogen, spierherstel bevorderen of mentale rust vinden.
Mijn aanpak is helder en praktisch: ademwerk is zowel krachtig als eenvoudig. Soms is één bewuste ademhaling genoeg om alles te veranderen.
Hoe ik ademtherapeut ben geworden
Mijn reis begon in een heel andere wereld: die van theatertechniek. Van daaruit ontdekte ik yoga, waar mijn interesse in ademhaling verder werd aangewakkerd. Ik raakte gefascineerd door wat ademhaling kan doen voor je lichaam en geest en besloot me hierin te specialiseren.
In de loop der jaren heb ik opleidingen gevolgd in onder andere:
Met deze brede achtergrond combineer ik inzichten uit verschillende methodieken om een persoonlijke aanpak te bieden. Mijn nieuwsgierigheid en enthousiasme motiveren me om nieuwe mogelijkheden van ademwerk te ontdekken – waarbij ik mezelf vaak als proefkonijn inzet.
Wat kun je verwachten
Bij mij draait ademwerk om eenvoud en effectiviteit. Samen bekijken we jouw hulpvraag én jouw ademhaling. Op basis daarvan maken we een ademplan dat volledig is afgestemd op jouw wensen, behoeften en mogelijkheden. We gebruiken een combinatie van ademtechnieken die bij jou past, zodat je precies krijgt wat je nodig hebt.
Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, energie, mentale helderheid, zingeving, spirituele ondersteuning, verlichting van ademhalingsklachten of prestatieverbetering, ik help je ontdekken wat jouw ademhaling voor je kan betekenen. Het mooiste? Alles wat je nodig hebt, draag je al bij je. Je adem is je krachtigste instrument – altijd en overal beschikbaar.